Mivel mindjárt itt a félmaraton és tölteni akarom a szénhidrátraktáraimat, gondoltam egyet délelőtt és ledaráltam öt kávédarálónyi zabpelyhet, összekevertem 4 tojással, mandulával, édesítőszerrel, natúr kakaóporral és kókuszolajjal.
Végre nem felejtettem el venni sütőpapírt, mikor mentem Simiért az oviba, így arra helyezve megsütöttem őket.
Sütőpapír nélkül ezek a sütik leragadnak, így ez a kellék ugyanolyan elengedhetetlen mint a kókuszolaj.
Matyi szerint: "-Mintha lenne benne marcipán, jó csokis és jó ropogós amit én szeretek. Mennyit ehetek?" ;)))
Úgy látszik, jól sikerült. Gyors és finom. És nincs bűntudat! ;) Főleg, ha az embernek legalább egy olyan gyereke van, mint nálunk Matyi... Semmi nem marad meg jóformán másnapra, szénhidrát raktár túltöltésre esélyem sincs! ;D
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése